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klausinho.de Posts

Krafttraining – Tag 8

Okay, hatte mir gerade meine Datenbank der Webseite zerschossen, deswegen jetzt noch mal: Ich habe mich heute im Fitness-Studio angemeldet! Mal schauen, ob ich da meine Beine auf Vordermann bringe. Heute erste Trainingseinheit und morgen werde ich wohl Muskelkatter haben. Wenn dem nicht so sein sollte, dann werde ich morgen…

Totaler Frust – Tag 7

Das Kapitel heute ist schnell geschrieben. Losgelaufen, nach ca. 300 Metern bei jeder Belastung des linken Beins einen Stich im linken Oberschenkel kurz oberhalb des Knies verspürt, der mit jedem Schritt schlimmer wurde. Training abgebrochen und total gefrustet nach Hause gehumpelt. Jetzt kommt doch Plan B zum Einsatz. Ich werde…

Verdammte Hitze – Tag 5

Ich muss vorwegschicken: Ich kann und konnte Hitze noch nie gut vertragen. Selbst ohne jegliche körperliche Betätigung leide ich unsäglich, wenn es zu heiß ist. Dewegen habe ich zur Zeit, wir haben derzeit ab der Mittagszeit ca. 35° C, meine Laufaktivitöten auf die frühen Morgenstunden verlegt, das heißt dass ich…

Geht doch! – Tag 3

Wooohooo! Ich hatte wegen meiner Probleme in den Fußgelenken ja etwas Angst vor dem heutigen Training. Aber was soll ich Euch sagen… Es ging, sogar relativ problemlos. Okay, ab dem 3. Intervall fingen die Gelenke in den letzten paar Sekunden wieder an rumzuzicken, aber hey, who cares? Wenn mir vor…

2. Tag

Nach der Ernüchterung von Tag 1 hatte ich heute überhaupt keine Ziele, außer vielleicht, dass ich mir gewünscht habe, dass mir die dieversen Körperteile nicht ganz so wehtun würden. Meine Tochter wollte heute mitlaufen, was prinzipiell keine schlechte Idee ist, wenn sie, ebenfalls untrainiert, am Anfang mit einsteigt. Diesmal habe…